/* Les Lundi partage bien être entre nous*/
Il y a quelques jours, je vous ai proposé de faire des Posts sur ce qui me permet d’être bien au quotidien.
Vos retours positifs sur ma page Facebook L’éviden’Ciel, me donnent envie de tenter l’aventure afin de pouvoir partager avec vous, sur toutes mes différentes façons et outils afin d’être Bien dans ma vie quotidienne, pour deux raisons majeurs.
- La première raison étant le climat anxiogène dans lequel les politiciens qui dirigent la France nous poussent à être.
- La seconde raisons c’est qu’étant enceinte comme vous le savez, je souhaite pouvoir rester à votre contact car il me fait du bien ! Echanger, grandir par le partage d’opinion, d’expériences, me fais du bien ! Alors j’envisage de simplement laisser venir ce qui émerge lors de l’écriture de ses articles.
En somme accueillir ce qui vient quand ça vient ! 
Certains d’entre vous reconnaitront la l’adage que j’explique ou répète à presque toutes mes séances !
Car « S’accueillir tel que nous sommes au moment ou nous le sommes », permet de laisser émerger nos émotions, de façon la plus pure et brute possible, pas forcément de façon facile à vivre pour autant certes…
Toutefois si notre corps et notre esprit nous l’exprime c’est qu’il y à un très gros intérêt pour nous même à la vivre. Dans ce cas je vous invite à deux choses.
- Premièrement accueillir cette émotion plutôt que de la repousser. Vous souvenez vous du jeu du jokari ? Cette raquette à laquelle est attaché une balle par un élastique. Bien nous sommes la raquette et la balle est notre émotion. L’élastique représentant très justement le lien indéfectible entre cette émotion et nous ! Quoi que nous voulions, nous auront à la vivre. Alors soit nous l’acceptons telle quelle, peut être désagréable mais tout à fait absorbable.
Soit nous cherchons à l’envoyer le plus loin possible !
Dans ce cas, ce que nous oublions trop souvent, c’est qu’il existe un phénomène physique qui est tout aussi juste en physique quantique, c’est ce que l’on appelle l’inertie ! En tapant dans cette émotion pour l’emmener loin de moi, je ne fais que la remettre à plus tard, en lui permettant de revenir avec le double de force que j’ai mis à m’en séparer…
Deuxièmement, si vous arrivez à l’accueillir, bravo. Pour faciliter les relations, je dis simplement à mon entourage immédiat que cela n’a rien à voir avec eux. Exemple : « Chéri, depuis mon réveil, je suis grognon et de mauvaise humeur. J’ai envie de rester dans ma bulle. Ceci n’a rien à voir avec toi, c’est entre moi et moi. Je reviendrais vers toi lorsque cette émotion sera libérée. »
Pourquoi libérer mes émotions quand je les identifie? 
Afin d’être libre, et de pouvoir rester dans ma spontanéité 
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Sinon mes choix et décisions seront prises non pas en fonctions de mes besoins et envies du moment, mais des besoins et peurs resté en suspend…
Et vous que faites vous lorsque vous identifiez un sentiment ou une émotion de mal être ?
L’acceptez-vous ?
Ou tentez-vous de vous contrôler ?
